スポーツ、フィットネス関連を中心としたP・C・A(Planning・Consuluting・Agency)展開のダックスカンパニー。下倉淳介の公式ブログです。

  あひるの波乱万丈日記のナビゲーター   トップページ > スポンサー広告> プライベート、つぶやき > 過食と思う?(笑)  

スポンサーサイト

-- - --/-- [--] - --:--

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

過食と思う?(笑)

2008 - 06/05 [Thu] - 17:05

ところで、私は1日4~5食を摂ります。
代謝の高い体を作っている私には必要なことでもあります。

というのは、
3食にすると痩せてしまうのです。


と、言うといろんな方から羨ましがられますが、
実はその痩せ方だと、良い痩せ方ではないんですが・・・。


でもこの方法で身長165cmの私は、
体重60kg弱と体脂肪率10%ちょっと(インピーダンス法)を維持しています。

あと週に1回40分くらいのウェイトトレーニングですね。


体質は変えることができるのです♪


知識とノウハウをもって実践できていることのひとつです。


面白かったら押してください
↑ブログランキングのアップのご協力をお願いします↑

コメントの投稿





管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

http://duxcom.blog102.fc2.com/tb.php/52-19c62cc1

 | HOME | 

タイムライン

プロフィール

下倉淳介

Author:下倉淳介
(有)ダックスカンパニー代表。
ノーボーダー代表。
他、数社の立ち上げに協力などなど、起業家として活躍。

先の先の先辺りを考えるのが好き。人はそれを妄想と呼ぶが(笑)、彼にとっては大真面目。経営者でありながらスポーツトレーナーも兼務。書籍やメディアでも活躍する。

ダックスカンパニーではフィットネスの企画やプロデュース、バックアップなどを展開、ノーボーダーではフィットネスや医療、美容などの業種のコミュニティを形成し、専門家や志す方々の環境促進を試みている。

twitterアカウント

最近の記事

TBS「プレジャー」

カテゴリー

ブログ内検索

QRコード

QR

リンク

月別アーカイブ

無料で募金(?)できます

RSSフィード

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。